ページ数 318P
9784763137746
第１章 やっぱり血流がすべて解決する（いいことをするには「時機」がある/不調は体からのメッセージ ほか）/第２章 一日の流れは「睡眠」で整える（一日の流れにこそ答えがある/女性の体は一日一日の「陰陽」を反映する ほか）/第３章 一か月の流れは「月のリズム」で整える（月経周期のリズムに乗れば、人生はぐんとうまくいく/生理のリズムは陰陽のリズムである ほか）/第４章 一年の流れは「四季のめぐり」で整える（四季の流れに乗りなさい/日本は二十四の季節をもつ国だった ほか）
発売日 2019年11月
内容紹介
ISBN 9784763137746
キーワード けつりゆうがすべてととのうくらしかた ケツリユウガスベテトトノウクラシカタ ほりえ あきよし ホリエ アキヨシ
血流を改善すると、「しあわせな人生の流れ」に乗れる！わたしたち人間の健康を支える大切な「血流」。この血流を整え、しあわせに生きるヒントは、「毎日の暮らし方」にあります。１日１日の時間の先に１か月があり、その１か月を繰り返すことで１年が成り立ち、ひいては１日、１か月、１年の上に「人生」というものが築かれていくからです。日々の暮らしの中で、自然と血流を整え、人生までをも整えていくのです。本書では、シリーズ３０万部を突破したベストセラー『血流がすべて解決する』の著者であり、出雲大社の表参道で９０年以上続く漢方薬局の４代目である堀江昭佳さんが、血流を整え心身ともに「しあわせの流れ」に乗るための１日、１か月、１年の過ごし方を丁寧に解説していきます。１日の過ごし方は、「子午流注」という漢方の時間治療の考え方に基づき、いつ、どんなことをしたらいいかをまとめました。１か月の過ごし方については、女性の月経周期に合わせて移り変わる心と体を整える方法を、基礎体温とホルモンリズム、そして漢方の「陰陽理論」に基づいてご紹介しています。そして１年の過ごし方については、「二十四節気」に合わせた四季の変化のメカニズムを書き記し、その季節ごとの養生法をまとめました。どれも、誰にでもかんたんに取り入れられることばかりです。暮らし方から血流を整え、「しあわせな人生の流れ」に乗っていきましょう※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次
著者 堀江昭佳(著)
出版社 サンマーク出版
